夏天最愛小黃瓜！一次學會小黃瓜 7 種美味醃法

小黃瓜炒蛋 食譜 by 甜心媽咪

小黃瓜炒蛋carol

家常小黃瓜紅蘿蔔炒蛋 食譜 by 潔西卡的美味筆記

10 Likes 0 Comments – Carol Liu @carol_the_werewolf on Instagram: “#九層塔炒蛋 #大黃瓜炒虱目魚丸 #番茄馬鈴薯排骨湯 #鴻喜菇小黃瓜炒雞肉 #煎雞蛋豆腐”

小黃瓜炒蛋 @ amy麻米 :: 痞客邦

小黃瓜不適合生吃？2個方法讓你放心吃

小黃瓜切絲,雞蛋打散入油鍋先炒約半熟盛起,原鍋餘油放入蒜末,小黃瓜拌炒一下加入雞蛋,再版炒一下加入調味料即可, 小撇步, 小黃瓜清爽的口感搭配雞蛋一起吃真棒, , 這道蛋炒小黃瓜，不但簡單又平價，營養卻一點都不打折喔~

「在家簡單料理」5大食譜！番茄炒蛋不要20分鐘 、涼拌小黃瓜配 …

小黃瓜炒蛋是道清爽可口的健康素食家常菜餚。小黃瓜炒蛋是道簡易蛋料理而且小黃瓜炒蛋減肥效果顥著，因小黃瓜所含纖維質可阻止碳水化合物變成脂肪，而雞蛋中的營養豐富，含DHA和卵磷脂等，能健腦益智。蛋炒小黃瓜做法簡單易學，以下分享廚房新手必學蛋炒小黃瓜素食料理食譜。

Carol Liu on Instagram: “#九層塔炒蛋 #大黃瓜炒虱目魚丸 #番茄馬鈴薯排骨湯 #鴻喜菇小黃瓜 …

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小黃瓜洗淨備用。, 2條切薄片，2條刨絲。, 蒜頭冷油爆香，小黃瓜大火快炒2分鐘，撒少許胡椒鹽，裝盤。, 接著炒刨絲小黃瓜，大火快炒2下，放入打好的蛋，加入鹽和烹大師。, 即可。, 已發布, 甜心媽咪, 發布於 2020年6月6日, 潘俊霖的 簡單料理說讚,

家常小黃瓜紅蘿蔔炒蛋 的精彩食譜。#Cookpad食譜書 這是道家裡常備食材的大集合料理。 先炒好盛出來備用的蛋片不會糊成一團，微軟的紅蘿蔔片，爽脆的小黃瓜組合在一起，是家中超人氣的下飯料理。 小黃瓜要挑選體型平直的，約15公分左右，彎曲或是太長的也不要選。

《溫暖食光》春天的翠綠嫩黃小黃瓜炒蛋

小黃瓜炒蛋by Feng Lin

一般醃漬小黃瓜都是「淺漬」，小黃瓜本身生味、嗆味很淡，通常不須用重物壓，簡單以鹽殺青就好。 比例 小黃瓜的重量，每支平均大小約100g，1斤小黃瓜大約需要1大匙鹽幫助殺青。 做法 將小黃瓜洗淨，去頭切尾，加入鹽巴均勻搓揉，慢慢會越揉越軟，逼出水分，再用流動清水洗淨即可。

1碗公份「涼拌小黃瓜」食譜 食材 6根小黃瓜、2大顆蒜頭、5匙砂糖、半匙鹽巴、6匙白醋、2匙香油 1,將小黃瓜平均切斷，千萬別再繼續切，這時用刀背把圓柱形的小黃瓜壓碎，才能幫助醬汁吸收。 2,放入砂糖用手大力搓揉，使每根小黃瓜均勻沾滿砂糖，再放入

小黃瓜炒蛋 家裡的大小瓜瓜真的很多不是 [大黃瓜炒貢丸] 就是 [大黃瓜炒肉絲] 吃也吃膩了 所以最近都來carol老師家看食譜 找簡單又易做的瓜瓜料理~~ 看到老師家的[小黃瓜炒蛋]有切絲耶~而且蛋汁還有加醬油喔~~ 所以也來試試看~ 嗯~ 用carol老師的

《溫暖食光》春天的翠綠嫩黃小黃瓜炒蛋

疫情過去需要時間，身體有恙也需要時間恢復…。放緩的心想起了一道媽媽常做的小品，一道滿是春天色澤、舒緩人心的小黃瓜炒蛋。我吃了一口，小黃瓜那淡淡的清香氣息，似乎

清爽的小黃瓜經常做成醃漬、涼拌小菜，吃起來相當消暑，非常適合夏天享用，且料理起來相當快速，今天餐桌上少了一道配菜？吃完晚餐想來點清爽小菜？小黃瓜絕對能滿足你的需求！在開始做簡單的小黃瓜料理前，先了解小黃瓜該如何挑選跟保存吧！

好吃的小黃瓜，涼拌就很棒喔！爽脆、酸香入味的滋味好開胃。涼拌小黃瓜的調味簡單，人人都可以自己做，但是怎麼做會更入味呢？小編分享以下小撇步讓您輕鬆拌出涼拌小黃瓜。 材料 有機小黃瓜2條、蒜末2-4瓣、辣椒適量，可不加

小黃瓜放冰箱好快就發霉？因為你少做「這個動作」！

多個步驟！讓雞胸肉鮮嫩多汁又入味的“鮮脆黃瓜炒嫩雞丁” 多一點點小步驟，就能使雞胸肉鮮嫩多汁又入味，配上爽脆的小黃瓜，鹹香滋味非常下飯，帶便當也很合適！ 食材 雞胸肉, 1副 小黃瓜, 2條 蒜頭, 4-5瓣 鹽, 適量 辣椒配色用可略, 1支 醃料 糖, 1/2小匙 鹽, 1小撮 醬油, 1大匙 醬油膏無可用

今天，放緩的心想起了一道媽媽常做的小品,翠綠嫩黃,一道滿是春天色澤、舒緩人心的小黃瓜炒蛋。 看著一盤的好顏色，我吃了一口，小黃瓜那淡淡的清香氣息，似乎讓我的心更是安定了。 食材,, 小黃瓜2-3條（小黃瓜要選表面微帶刺感的，這樣的小黃瓜

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小黃瓜木耳炒蛋。小黃瓜炒蛋_低卡減肥食譜 日期,2013-02-05 分類,廚房 標籤, 減肥食譜 熱量 菜餚 擔心自助餐一盤盤油膩膩的菜，讓你瘦不了嗎？其實端出一道香噴噴的料。找到了小黃瓜木耳炒蛋相关的热门资讯。

秒殺級小黃瓜炒蛋減肥料理！小黃瓜炒蛋低卡高纖，廚房新手必學零失敗蛋炒小黃瓜 …

多個步驟！讓雞胸肉鮮嫩多汁又入味的“鮮脆黃瓜炒嫩雞丁”

小黃瓜 圖／本報資料照片 許多人吃不下飯，或想減肥，會選擇吃一點生菜 沙拉，而小黃瓜是生菜沙拉裡常見的食物，但你知道小黃瓜其實不適合生吃嗎？ 根據行政院農委會的資料指出，小黃瓜水份高、熱量低，含有豐富的鉀，可以促進體內廢物和鹽分排除；還有維生素C，有美白效果。